游览线路：国际梅园––秀峰古刹––地震台––登山古道––云岫亭––森林浴场––红叶谷––棺材石––望京塔

游览时间、路程：半天，4公里

登山健身游的游览线路从国际梅园起到海拔742米的望京塔止，全线接近4公里，以山地森林生态环境与景观为主调，辅以有一定观赏价值的名胜古迹与建筑，把开展登山强体，休闲健身为主要游览功能的游览线路。从山下的各种梅花，树木园中的各种北方罕见树种，到天然次生山杨林、槲树和山杨混交林，以及鹅耳栎、白蜡、大叶椴、辽东栎等杂木混交林，到山上的大面积的油松林。已成规模的次生林造就了一个层峦叠翠、浓荫蔽日、鸟语花香的森林景观，为游人提供了一个宁静、清新的空间，森林中的植物精气和负离子将为游人消祛疲劳和病痛。当游人登上望京塔时，京城面貌一览无余，回转身来，巍巍太行展现眼前，何等壮观！同时沿途丰富的陆地植物种类使游人在登山健身的同时，还增长知识，真是两全其美！

国际梅园

这是首座由中国工程院院士国际梅花登陆权威陈俊愉先生亲自主持规划设计的梅花精品园，是经陈俊愉院士60年的梅花研究。这里种的全是经过国际登录的精品;而且既有露地抗寒的梅花、果梅，又有温室展览，还有国内外各地精选的珍品约261个，大家在欣赏梅的同时还能尽情品尝梅果的多种美味。

这个梅国际登录精品园约在2007年建成，这是世界的创举，也是北京旅游的一个新亮点。

秀峰古刹

秀峰寺是太监高公让与住持僧智深于明宣德八年（1433年）开始修建，正统二年（1437年）修建完毕，皇帝赐名秀峰寺。

古寺坐西面东，为三进大殿，后殿为奉佛氏香火，供佛学会参修之地；中殿为图书室，林泉社憩息之所；前殿为“访农草堂”和农矿部地质调查所以备鹫峰地震研究室职员住宿。

秀峰寺清末荒废。民国初年（1911年），刘仲鲁、宝瑞臣等人借这个寺，稍加修复创建鹤群社。民国十四年春（1925年），王秀真道士出钱买下这个寺，十五年（1926年）又买下寺外山场，随后把这个寺改名修真观。拜张义恭为师主持这个观。十七年（1928年），张义恭死，修真道士离去，于是以秀峰山为别墅的林行规买下这个寺院和山场。并废除观名改为寺。宝瑞臣先生题写了“秀峰古刹”。1937年，“七七”卢沟桥事变爆发，秀峰寺和地震台成为游击队前哨根据地。1944年，在秀峰寺建立平西情报站，站长梁波。1945年，在秀峰寺创建新闻要报，共三个月发行约30期，社长赵凡。

在抗战时期，秀峰寺的一株古树上曾经悬挂着法国国旗，因为当时这一带经常有伪军活动，为掩护平西情报站，使刘少奇、任弼时等领导能得到及时、准确的可靠情报，便挂上法国国旗，直到情报站的工作顺利结束。

鹫峰地震台

秀峰寺南侧便是鹫峰地震台，这是中国自建的第一座地震台，原名“地质调查所鹫峰地震研究室”。一九二九年，民国中央政府实业部地质调查所在翁文灏先生主持下，聘请李善邦先生利用林行规律师捐赠的鹫峰秀峰寺别墅山坡地开始筹建，于一九三零年建成，装备小型维歇尔机式地震仪投入使用，同年九月二十二日十三时零二分零二秒记录到第一个地震。一九三二年增设了那时世界上最佳的电磁式伽利津一卫利浦地震仪，并编辑出版《鹫峰地震专刊》，与国外五十多个地震研究机构交流，成为当时世界上第一流的地震台站之一。一九三七年“七七”卢沟桥事变爆发，鹫峰地震台被迫中断了观测，在七年的观测中，共记录到二千四百七十二次地震，开创了中国地震观测研究的新纪元。鹫峰地震台的建立是老一辈地震学家对我国地震事业的杰出贡献。
    一九九零年鹫峰地震台建立六十周年，在党和政府的关怀下，国家地震局地球物理研究所整修复原。

登山古道

各位朋友，我们脚下走着的青石路就是登山古道。传说这条古道是通往辽代辽兵七十二营寨之一的必经之路。辽代时这里林木蓊郁、古木遮日，很适合隐蔽。所以当时也就成了较为理想的屯兵之地。大家仔细看的话，古道的两侧就是一幅风景优美的图画，我们沿古道寻游，探索古人之路，就会体会到历史的沧桑与悠远。在秋临风爽，落叶有声之际，我们吟咏一首：少年易老学难成，一寸光阴不可轻，未知池畔春草梦，阶前梧叶已秋声。一边走在落叶之上，享受秋之美，秋之实；一边漫想人生岁月的短暂，这条古道又会给我们带来许多的诗韵情话。鹫峰山庄、消债寺、朝阳观音洞、盘景轩就是我们登山古道侧旁的人文景观或自然景观。

云岫亭

与盘景轩遥相对应立于山脊之上的这座小亭，便是云岫亭。它小巧别致，遮阳避雨，是约朋会友，闲谈小憩的理想之所。阳春三月，云岫亭被山上的花拥于其中。山花灼灼，烂漫于野，和风徐来，爽人心脾，会让人忘掉烦恼、不快。云岫亭与鹫峰卧龙上下相连，自成一体，成一天然画卷。观景处如置仙界，人在其中飘飘欲仙，是鹫峰公园又一观景胜地。

森林浴场

森林浴是一种摄氧健身运动，在森林中散步、练功或是做其他活动，都属于森林浴。这里远离闹市区，地势平缓，以针阔混交林为主，主要有白皮松、测柏、元宝枫等。场内绿树成荫，空气清新、凉爽、无菌、无尘，并含有大量的负离子。林间空地绿茵似毯，环境幽雅，自然和谐。

　　现代都市人工作繁忙、紧张，身心疲惫，行居拥挤，如果能走进绿色的森林，听听鸟语，闻闻花香，定能使人在嗅觉上产生愉快，在听觉上也能消除因城市噪音而带来的疲劳，从而有效地调节人的精神和情绪。森林里特有的小气候（如夏季阴凉，冬季湿润），也使人感到无比舒服。
　　据专家研究，森林中释放出的芳香物质，有杀灭病菌的能力（称作“植物杀菌素”）。松柏分泌的杀菌素，可杀灭结核、痢疾、伤寒等病原体；柠檬、桉叶释放的杀菌素，可杀死肺炎球菌、痢疾杆菌及流感病毒。研究还表明，森林中释放出的杀菌素浓度与气象条件有关系：一般春末夏初产生最多，每天中午浓度最高，阴天产生的量比晴天多。所以，春季在森林里踏青，夏日在森林里午休，或是雨后进行森林浴，都特别有益于身心健康。
    森林吐出大量的负离子，而负离子被称为“空气的维生素”，能调整机体新陈代谢，提高免疫能力。保健学家测量表明，在进行森林浴时，皮肤温度可降低1℃-2℃，脉搏每分钟可减少4-8次，因而对心脏疾病、慢性支气管炎、鼻炎等都有良好的效果。
    正因为森林浴对人的心理健康和生理健康都非常有益，所以西方许多国家的森林旅游业一直都很发达。近年来我国也十分重视森林浴，许多城市都着眼未来，积极发展或开辟森林浴场，人们也逐渐知道、喜欢森林浴。欢迎大家前来我公园的森林浴场，健身养生。

棺材石

在公园海拔465米～742米的中间地段，有一奇石，传说古时有一秀才，多次参加考试，未能考中，心灰意冷，不想再考。有一天秀才外出闲游，走到此地，便在此石上小憩，看着山下美景，若有所思，顿时省悟，下定决心，不能放弃，随后他奋发图强，努力读书，终于在来年考试高中榜首，不仅当了官，而且还步步高升，功成名就。因此人们称此石为棺材石，意为升官发财。棺材石不仅是一地标，同时又是杏花春云景点的一个点缀。春暖花开，坐在棺材石上，看杏花如云，欲放欲谢，可以给人许多启迪，许多联想。游客们可以上去坐坐、摸膜，它会使你们工作顺心、学习进步、大吉大利。

望京塔

是公园的标志性建筑，更是鹫峰上登高远眺的理想之地。融观景与防火为一体，傲岸孤立，雄视远方。站在塔上四野风光尽收眼底。近望，山道曲折，直趋峰巅，山间森林茂盛，林中神秘莫测，乱峰重叠，悬崖峭壁，莫不可登。举目远眺，山脉之走向，沟壑之纵横，一览无余，平川旷野，长渠烟树，一望无际。人间三月芳菲尽，山寺桃花始盛开，这里的山花要比山下的晚开半月左右，这里的红叶又要比山下的早红十天有余。朋友们如有兴趣登高览胜，切莫忘了望京塔。